De Kunst van het niets doen

Mendale's Methode

Maak kennis met de effectieve en paardvriendelijke aanpak van de Mendale’s Methode. Bereik harmonie tussen ruiter en paard met onze bewezen technieken. Ontdek het vandaag nog! 🐎🌟

Over De Methode

Leer luisteren naar je paard. De Mendales methode leert ruiters denken vanuit het paard — geen trucjes, maar échte communicatie en harmonie.

Trainingsweekenden

Drie of vier dagen volledig ondergedompeld in de Mendales methode. Samen met Bianca werk je aan gevoel, verbinding en groei — op locatie, in een kleine groep.

Coach Cursus

Word gecertificeerd Mendales-coach. Leer methodisch kijken, lesgeven en de methode dragen — start 1 april. Beperkte plekken beschikbaar.

Samen proberen "niks" Doen

welkom bij Mendale's

Bianca Hildebrand-van Alderwegen, de drijvende kracht achter Mendale’s, is een veelzijdige paardensportdeskundige. Als Zware Tour-ruiter, Z-springen ruiter, jury bij KNHS en FNRS, ORUN-instructeur en paardensportmasseur heeft ze haar leven lang gewijd aan de paardensport. Deze brede ervaring heeft geleid tot de creatie van de Mendale’s Methode. Deze innovatieve aanpak draait om eerlijke communicatie en harmonie tussen ruiter en paard, en het bereiken van ontspanning en succes in de paardensport. Ontdek haar unieke benadering en expertise vandaag nog. 🐎🌟

Harmonie & ontspanning

Wat doet de methode?

Individueel Stappenplan

Mendale’s biedt op maat gemaakte trainingsplannen en begeleiding, zodat elke combinatie van ruiter en paard hun unieke behoeften en doelen kan bereiken.

Paardvriendelijke Trainingsbenadering

De Methode is gebaseerd op paardvriendelijke trainingsprincipes, met respect voor het natuurlijke gedrag en de behoeften van het paard.

Harmonie en Samenwerking

Het uiteindelijke doel is een harmonieuze samenwerking tussen ruiter en paard, waarbij beiden van elke stap genieten.

Zelfvertrouwen en Plezier

De Methode bevordert het zelfvertrouwen en plezier bij het paard, wat resulteert in een betere band tussen ruiter en paard.

Afbouwen van Hulpen

Het verminderen van aanwijzingen en soms zelfs niets doen (’terug naar 0′) is essentieel, waardoor paarden leren op hun eigen initiatief te handelen.

Rustige State-of-Mind

Specifieke oefeningen en duidelijke afspraken helpen paarden om in een kalme gemoedstoestand te ontwikkelen.

Ontspanning in Aanspanning

We streven naar ontspanning, zelfs tijdens intensieve trainingssessies, om de kans op blessures en spanning bij het paard te verminderen.

Eerlijke Communicatie

De Mendale’s Methode legt de nadruk op eerlijke communicatie tussen ruiter en paard, waarbij duidelijke signalen en respect voor het paard centraal staan.

Mendale's Lessen volgen

onze instructeurs

Bianca en de ervaren instructeurs van Mendale’s Methode bieden inspirerende lessen waarin paardenvriendelijkheid en harmonie tussen ruiter en paard centraal staan. Als jij wilt deelnemen aan deze leerzame reis, aarzel dan niet en meld jezelf aan! Ontdek de unieke benadering die je zal helpen om je doelen in de paardensport te bereiken. 🐎🌟

De Kunst van het niets doen

Het Mendale's Boek

Het boek “De Kunst van het Niets Doen” is een onmisbare gids voor paardenliefhebbers. Geschreven door Bianca Hildebrand-van Alderwegen, de oprichter van Mendale’s, biedt dit boek praktische inzichten en technieken voor paardenvriendelijk rijden en trainen. Ontdek hoe je een diepere connectie met je paard kunt opbouwen en geniet van een harmonieuze relatie in de paardensport.

Onze Coach Cursus

Dagen

Uren

Minuten

Seconden

Leer coachen vanuit het paard

Mendales Coach

In de Mendales Coach Cursus leer je de methode niet alleen toepassen, maar ook overdragen. Je ontwikkelt een scherp oog voor biomechanica, lichaamstaal en balans — bij paard én ruiter. Door theorie en praktijk te combineren leer je methodisch kijken, eerlijk communiceren en met gevoel begeleiden. Je groeit als mens, ruiter en coach. Klaar om anderen te inspireren.

In de ruim 10 jaar dat ik les heb van Bianca heb ik heel veel geleerd en ben ik nog steeds niet uitgeleerd. Het leuke aan haar lesgeven is dat ze niet alleen maar kijkt naar het doel, maar ook andere dingen doet zoals balkjes lopen, sprongetje maken, join up, Freestyle, trailer laden, masseren of iets wat je zelf graag wilt. Dit is belangrijk voor het plezier van de ruiter maar ook het paard. Bianca heeft daar alle rust en geduld voor en als het op de ene manier niet lukt, bedenkt ze een andere manier.Bianca legt alles zo uit dat je het helemaal begrijpt en ze zal geen moeilijke termen gebruiken. Het is ook fijn dat je haar altijd kunt bellen als je dringend hulp nodig hebt. De groepslessen die ze geeft zijn erg goed!! Met z’n allen doe je hetzelfde onderdeel maar iedere combinatie op zijn eigen niveau. Met de tips die je krijgt in de groepsles kun je je paard optimaal trainen. Ze zegt altijd “elke combinatie heeft zijn eigen manieren en niet iedereen is hetzelfde. Je moet van elk setje (ruiter en paard) een goede combinatie kunnen maken.” En dat kan ze!!! “

Wij hadden een mooie zwarte KWPN-er gekocht met een bekende bloedlijn. 007x Rubenstein. Mijn dochter helemaal verliefd, een zwarte merrie met karakter. Haar grote wens was om te lessen bij de ponyclub in Doorn. Hier gaf in die tijd Wendy les.Haar manier van aanpak en benadering sprak mij vooral erg aan (lees; moeder ook paardenfan). Inmiddels was onze kwpn-er aardig gewend aan haar nieuwe omgeving, helaas hield dat ook in dat de KWPN-er praatjes begon te krijgen. Gelukkig wisten de dames van Mendale’s daar wel raad mee.Helaas moest Wendy na enige tijd vertrekken en met het samen gaan met de sporten van de andere kinderen, hebben we besloten de lessen bij de ponyclub te beëindigen. Met die keuze, kwam ook de keuze om Bianca aan huis te laten komen, en daar mijn dochter prive les te geven. Helaas door het temperament van van de KWPN-er werd mijn dochter een beetje bang voor het paard, en het paard had dit prima door en maakte daar geregeld gebruik van. Met de fantastische hulp van Bianca gaat het rijden nu echt fantastisch.Geregeld kruipt Bianca ook zelf op het paard, om te voelen waar er hulp nodig is. Maar ook een lesje longeren of freestyle is goed aan Bianca besteed en zeer leerzaam voor ruiter en paard. Kortom wij zijn heel tevreden over de lessen en het contact met Mendale’s van Bianca. Wij zullen het een ieder van harte aanbevelen waar we kunnen.

Ja, haar methode is: “ de kunst van het nietsdoen “…. Maar om dat te bereiken, moet je soms van een hele andere of tegenovergestelde kant dingen bekijken en benaderen, want niet elke ruiter en elk paard zijn hetzelfde en vragen om dezelfde training /benadering. Ik heb 2 uitersten van paarden; de een is slim, maar liever lui dan moe en de ander is ook heel slim maar een hieperdepiep en lost alles op met rennen. Zelf ben ik ook iets anders als de meeste ruiters, ik mis nl mijn linkerbeen. Lesgeven vanuit het boekje heeft dus weinig effect! We werken aan stemhulpen, zweep als beenhulp , halstertouw zetten we in voor balanstraining. Elke training is anders. Bianca komt altijd met een plan, maar dat wordt ter plekke aangepast als mijn paard zich op dat moment anders gedraagt of ik mij op dat moment lichamelijk iets minder goed voel. Kortom bij Bianca leer je elke training. Zij komt elke keer met oplossingen waar je iets mee kan, voor jezelf en voor je paard! Ik weet nog wel dat voordat ik aan trainen met Bianca begon, ik helemaal kapot was na mijn les, je kent het wel, rode kop, bezweet moe in mijn armen pfffff.. Maar nu hebben mijn paarden en ik de kunst van het niets doen ontdekt en kom ik nu vol energie van paard, mijn spieren zijn ontspannen en die van mijn paarden ook! Thanks Bianca!

Waarom ik zo blij ben met Bianca van Mendales? Omdat mede dankzij haar geweldige methode mijn knappe, 23 jarige, tuiger nog steeds topfit is en nog steeds spieren kweekt. Bianca bedenkt elke week een les en daar kun je dan zelf lekker verder mee aan de gang. Timeless is ook erg blij met de massages die Bianca geeft en we hebben heel veel plezier van de free style lessen. Op een leuke manier werken aan je leiderschapskills en de band met je paard. De mendales methode is niet alleen voor de ruiter maar voor het hele paarden plaatje. Rijden, freestyle, longeer les, massages maar ook het mentale deel van de ruiter word niet vergeten.

Wij helpen je graag

Neem contact op

We staan altijd klaar om je te helpen! Heb je vragen, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We zijn hier om je te ondersteunen en te begeleiden. 🌟🤝